Курганский технологический колледж

Как поставить себе цель и добиваться ее?

Самое лучшее правило – бери и делай! Вы можете ставить себе хоть 1000000 целей, но от этого не будет никакого толка, если цели останутся только мечтами.

Чтобы поставить себе цель и добиваться ее, нужно для начала расставить жизненные приоритеты. Вы не сможете заставить себя добиваться того, что вам на самом деле не нужно. Ставьте себе только такие цели, которые нужны вам. Не ставьте чужие цели, не придумывайте цели, не ставьте цели, которых от вас кто-то ждет. Это ваша жизнь, живите ее сами для себя.

Для того, чтобы научиться ставить и достигать своих целей вам нужно провести хорошую работу над самим собой.

В первую очередь нужно провести регулирование ваших привычек, а для этого постарайтесь избавиться от плохих и внедрить полезные.

Вы должны наладить диалог с самим собой и определить то, чего вы действительно хотите. Набросать себе 2-3 цели для начала. Если цели очень грандиозные и несбыточные на первый взгляд, разделите их на подцели.

Распишите себе на бумаге этапы их осуществления и каждый раз, когда подходит этот временной отрезок, записывайте результат. Хвалите себя за любые достижения на пути к выполнению. Ну и, конечно же, действуйте, не откладывайте на завтра, то, что можно сделать сейчас.

Визуализируйте свои мечты. Визуальный образ помогает мозгу видеть свои задачи и понимать реализуемость намерений, воплотимость ваших идей.

Самое главное при постановке целей - это четкое намерение и план действий, а в достижении целей - сила воли и умение превозмогать любые жизненные трудности и невзгоды на пути к цели. Развив в себе подобные качества, вы сможете добиться любой поставленной цели.

Материал подготовлен психологом С.Г.Мамонтовой